暑い！！！

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暑い！まだ湿気がないだけ、さわやかにも感じますが、もう数週間もすれば入梅となり、じめじめ陽気ですね。

それまでの間に出来るだけ距離を重ねておきましょう。

雨の時にはローラーが定番ですが、もがくより回転を上げてっていうのが良いですよ。固定でもがくと踏み癖付いてしまいます。

というわけで、自転車ダイエットをがんばっておりますw

筋肉を落とさずに体重を落とすのは大変ですねー