今朝はアクティブリカバリー

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今朝は寒いからインドアサイクリング。

寒いと身体が動きにくく、風が強いと運動強度が上がりがちになってしまいます。トレーニングに緩急をつけてコントロールしたい場合には、実走だけでなくインドアでのサイクリングも積極的に活用して方がベターです。

走って楽しいのは外、それはその通りです。

でも、でもです。

ある程度の走行量をコンスタントに消化しておけば、楽しくない道は減りますし、サイクリングの最後まで楽しく安全に走ることが出来ますね。

その為に、こんな日はインドアでも良いのですよ。

お高い防寒ウェアをもう一着揃えるより、静かでスマートなローラー台を揃えるほうが、サイクリングの楽しさには継続的な効果をもたらしてくれるのではないかと思います。

年明けの1月にはコイツが入荷する予定です…（ご予約受付中）
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価格　56000円（税別）