贈る言葉

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一昨日か昨日あたりにパイオニアへ送り出しました。
ロードは2台あるので、2台目のパイオニアペダリングモニターです。

パワーメーターで出来ることは
　出力アップを図ることが出来る
　メンタルの強さを磨くことができる
　バイクに乗るためのスキルを向上させることができる
という3つです。

1つ目は誰でも想像しやすく、それは「そうであろう」ということでしょうけど、真骨頂は「トレーニング総量のコントロール」にあります。”強く踏んで測る”のではなく、これまでと同じようなトレーニングの中でその積み上げを効率よく正しく整理して成長させるということです。

2つ目と3つ目はパワーメーターから想像しにくと思いますが、とても大事なことです。実はパワーメーターで得られるデータによって、自分の弱点を露わにすることが出来るんです。

私はロードレースに出るわけではありません。しかし、パワーメーターをトレーニングに活かせると思い導入しました。その後、データを蓄積し、自学自習しつつ、先日のPCGパワーセミナーで「パワートレーニングとは？」ということを根本的に理解しました。

ロングライドでも、シクロクロスでも、マウンテンバイクでも、
　「向上心を結果に結びつけるにはパワーメーターは有用である」
と確信しました。

パワーメーターやペダリングモニタの導入から活用方法までご相談を承ります。

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