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PCGの南部コーチがブログを開始されました。最近のポストがこちら。
ゆっくり走って本当に速くなれるの？
http://hiroakinanbu.com/?p=65
これは以前から、私もトレーニングについての相談の中で喋ったきたことで、自身の経験上からそう同意するわけですが、文中にもありますようにその人の有酸素能力及びFTP等によっては、トレーニングの優先順位は変わるとも思います。
先日までのキャンペーンにおきましても数名の方にパイオニアのペダリングモニターを導入頂きました。
何れも”レーサー”ではなく、”普通の人”です。時々エンデューロに出たり、ヒルクライムに出る程度ですが、それぞれの方の努力において伸び悩みを感じられていたというのが、ペダリングモニター導入のきっかけであります。
きっかけから導入に際しては、何れの方も店頭でご相談にお越しいただき、ペダリングモニターのメリットについて、あるいは導入方法等について決定していきました。
そろそろヒルクライムシーズンも終わりになりますが、来年に向けて新しいトレーニングを始めてみませんか？昨年と比較して記録は伸びましたか？
これからはシクロクロスシーズンが始まります。そちらにおいても、レースやトレーニングのデータを取得することで自らに足りない点や強みが見えてきますよ。