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もう夕方ですけどね。
今朝のローラートレーニングはTRAINER ROADにあるものすご～い数のワークアウトの中から、Sufferfestのワークアウトを見つけまして、登りを意識した内容。
そのワークアウトの説明はこんな感じ。
「あなたが昼食を食べていたなら、8分は多くの時間のようには思えません。 あなたがビーチにいたなら、8分しかそこにいるのは残酷です。 しかし、Angelsの8分間の登りの間、あなたはそれが早く終わってくれとすべての神に誓うでしょう。 VueltaでVicenzo NibaliがChris Hornerに対してしたアタックのように、パリ・トゥールでThomas Voecklerと一緒にブレイクするように。」
で、Sufferfestでプレイするとこんなビデオが流れます（笑）
Angels 2015 SAMPLE from The Sufferfest on Vimeo.
Sufferfestは悪くないんですけど、毎回毎回こんな感じなのでオーバーワークになってしまいがちだと思いました。ワークアウトだけなら、他のアプリケーションにも入っていたりしますし、ErgoDBにもあったりするので実行は可能です。
色々使いました
これまでに使ってみたオンライントレーニングソフトウェアは
・Cyclosphere
・Zwift
・Sufferfest
・TrainerRoad
・Today’s Plan
・Rouvy
・Hurts Ergo
・Training Peaks
・ErgDB
・Xert
などなど
役割はそれぞれ色々で、何をどうしたいかによってどれとどれを組み合わせるかを考えたりします。パワーメーターには欠かせない情報ですね。
当店においてのパワーメーター購入、またトレーニングについてのご相談をお待ちしております。