自転車は免疫力を高め、身体への負担を軽減しつつ効率の良い有酸素運動を可能にし、健康によく、自然環境への負担も少なく、移動手段としてもレジャーの道具としても利用できる素晴らしいツールです。

自転車を楽しんで、日々のストレスや疲れを発散・解消し、より充実した社会生活を送りましょう。

まずは通勤やコミューティングなど、軽い目的から入るのは良いと思います。さらに週末のレジャーにも使えますので、好きなところを好きなように走って、観光やグルメを楽しむのも良いでしょう。

また、ランニングやトレイルランニングなどの他のスポーツを自転車と組み合わせて利用するのも良いと思います。最寄り駅から輪行し、下車した駅から自転車で山の麓や中腹までアプローチ。そこからランニング。

もちろん、ロードレーサーのように本格的なスポーツサイクルによって、トレーニングをすることも出来ますよ。

クロスバイクは通勤からフィットネスまで、様々な用途に利用できるので、一台でなんでもやりたいと思う方の入り口には最適かもしれません。

ロードレーサーで本格的なトレーニング、あるいはヒルクライムなどのレースで自分を試すのも良いことです。

マウンテンバイクは自然の中でリラックスした時間とアドベンチャーな時間を過ごすことができ、普段とは異なる非日常を味わえます。

さらに、今はEバイクという選択肢もあります。Ｅバイクは体力に自身がない方や、これまで自転車に馴染めなかった方でも、強力なアシストによってポテンシャルを底上げし、自身を持って乗ることが出来るようになります。